健康診断の結果をみて・・

KOYAMA社会保険労務士法人　仙台事務所の田子です。

 

昨年11月に行った健康診断の結果で、もともと高めだったLDLコレステロールが要治療レベルになり受診機関や協会けんぽから医療機関を受診するように封書が届くようになりました。

 

日ごろから夜に甘いものを食べることが多く、それ以外は食事や運動等かなり気を付けている方ですが、夜の甘いものがすべてを帳消しにしてしまうようです。

 

最近はスマートウォッチを使い、血糖値や血圧等まめにチェックするようにし、夕方以降に襲われる甘いものへの欲求もなるべく我慢するよう心がけています。

 

健康を崩すと生活のための仕事に支障をきたしたり、治療のコストなどで思わぬ経済的リスクを負うこともございますので、防げるうちに修正していくことも将来の貯蓄や投資の一つになると言い聞かせ精進します。