熱中症について

ＫＯＹＡＭＡ社会保険労務士法人仙台事務所　壽見です。

 

気象庁が発表した今年の夏の長期予報によると、全国的に気温が平年より高くなる見込みだそうです。私は暑がりであること、もともと肌が弱いので黒く日焼けせずに真っ赤になってしまうこともあり、夏がとても苦手です。

 

この時期によく耳にするのが「熱中症」です。厚生労働省発表の職場における熱中症の推移をみると、職場で熱中症により毎年約20人が亡くなり、約800人が4日以上休業しています。熱中症を正しく知り、行動する事で命を守れます。熱中症の要因は①蒸し暑さ、②暑さに慣れていない、③水分・塩分不足、④長時間の連続作業だと言われています。

 

特に梅雨明け時は暑さに慣れていないこともあり、気をつけなければならない時期です。また１日３食、しっかり食べることで必要な塩分は取得できるといわれています。こまめに休憩を取り、無理をすることなく、この夏を乗り切っていきたいと思います。